ELANCE - Yoga & Healing

Elance is vooral gericht om jou te helpen, met inzicht te verstrekken, luisterend oor te zijn. Om jou het vertrouwen weer terug te vinden in je handelen, je lichaam en alles in balans te krijgen. Lichaam, geest en ziel. Wat is het wat je wilt bereiken?

Door alles in balans te krijgen kan je de energie en focus gebruiken om dat te bereiken. Mijn praktijk biedt, Yoga/Mindfullness, info over voeding, meer bewegen, stoel- en/of voetreflexmassage, healingen en readingen via div. kaarten. 

 

Yoga is heel nuchter. Het is een kwestie van gewoon door blijven ademen. Hatha yoga bereid je voor op het stilleggen van de wervelingen van de geest via het lichaam. Via de asana’s (houdingen) “op de mat” creëer je spierkracht, lenigheid, veiligheid, vreugde, passie en balans (zowel mentaal als lichamelijk) en dit kan je dan weer toepassen in het dagelijkse leven.​

 

Hatha yoga is erop gericht eenheid tot stand te brengen tussen je lichaam, je gevoel en je geest. Dit wordt bereikt door fysieke en mentale oefeningen, waardoor je gezonder en alerter wordt. Yoga verandert je leven: de wijze waarop je jezelf en de wereld om je heen ervaart, en dat kan ingrijpend zijn. 

 

Over Elance

Mijn passie is bewegen en heb dan ook jarenlang aan ballet gedaan, semi-professioneel gedanst in een showballet.
Na aantal jaren dit gedaan te hebben, kreeg ik knieklachten en moest ik stoppen.


Hierdoor ben ik yogalessen gaan volgen en dit deed mij veel. Ik besloot toen de Intensive Yoga Teacher Training (diploma 200-uur) te gaan doen bij “Flim’s yogastudio te Alphen a/d Rijn” (de naam is nu veranderd, Center Open Field).

Op dit moment geef ik yogalessen en adviseer mensen naast beweging goed op hun voeding te letten, eventueel aangevuld met mineralen e.d.


In 2016 heb ik mijn 50-uurs bijscholing Yin Yoga afgerond, waar veel informatie naar voren kwam over de meridianen en wat het o.a. kan betekenen voor goede gezondheid van de organen, spijsvertering e.d.


Mijn passie is om mijn kennis van jarenlang trainen en de kennis van het menselijk lichaam één op één of in groepslessen aan andere mensen door te gaan geven. Naast eigen ervaring met knieklachten en fibromyalgie heb ik een weg gevonden om toch de asana's te kunnen uitvoeren. Door mijn eigen ervaring voelt het voor mij fijn om ook jou dit te laten ervaren en weer te kunnen gaan vertrouwen in je lichaam/beweging.

Yoga opleiding / Workshops die ik gevolgd heb:


- Yoga Teacher Training Intensive deel I en II bij Center Open Field. (was Flim’s Yoga Studio) in Alphen aan den Rijn. 2013 – 2014.
    https://www.centeropenfield.nl/teacher_training
– Cursus; Chi Neng & Tai Chi module 20 uur – 2015 bij Center Open Field
– Dag workshop Yoga & Dans bij Samsara, gegeven door Magda Samson – 2015
– Bijscholing EHBO voor de yogadocent bij Yoga & Vedanta – 2016
– Bijscholing Yin Yoga Training 50 uurs (5 dagen 7-11 sept.) bij Pure Energy Yoga in Utrecht, gegeven door Mirjam Wagner uit 

    Mallorca – 2016
– Bijscholing Stoelyoga bij Stoelyoga Nederland – 1 dag 16-9-2017

- Cursus; Holistische EMDR - 2 dagen; bij De Vonkeling - okt./nov. 2019

 

Contact Us

Elance Mind-Body-Spirit
 

Ridderkerk - Drievliet

Tel: 06-10172749

Email: elance.nl@gmail.com

KvK nr.: 73510823

Follow us

  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook - White Circle

​© 2019 by Elance mind-body-spirit. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now